来自 体育 2019-09-27 22:43 的文章

体育基本能力知识点:启动积极的运动方程式

  夏季奥运会:28大项--田径、水上项目、举重、自行车、射箭、射击、篮球、排球、足球、手球、乒乓球、网球、羽毛球、棒球、曲棍球、垒球、体操、击剑、摔跤、柔道、跆拳道、拳击、赛艇、皮划艇、帆船、马术、现代五项(射击、击剑、游泳、马术、越野跑)、

  冬季奥运会:6大项--滑雪、滑冰、冰球、雪橇、冰舞、现代冬季两项(越野滑雪和射击相结合的雪上运动项目)。

  田径运动是一切运动的基石,被称为运动之母。国际业余田径联合会章程对田径运动下的定义是:田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛。以时间计算成绩的竞走和跑的项目,叫径赛。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。

  径赛类项目以决赛成绩判定该项目最终名次,而不以预、次、复赛的成绩判定最终名次。名次的判定以运动员躯干(不包括头、颈、四肢)的任何部分抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为主。

  400米以下各项,运动员应采用蹲距式起跑(正式比赛必须使用起跑器),运动员只要抢跑一次,就取消比赛资格。

  接力跑时,运动员应手持接力棒跑完全程,如发生掉棒,需由掉棒人拾起,如在拾起过程中缩短比赛距离或侵犯其他队员则取消其比赛资格。所有交接棒的过程均必须在接力区内完成。传接棒方法:上挑式、下压式、混合式。

  跨栏时,运动员必须跨越10个栏架,除故意用手推或用脚踢倒栏架外,其他部位碰倒栏架不算犯规。跨栏跑比赛项目男子有110M栏和400M栏,女子有100M栏和400M栏。

  跳高有跨越式,剪式,滚式,俯卧式,背越式5种姿势。任何高度上只要连续3次试跳失败,即失去继续比赛资格。

  运动员双手握住一根特制的杆子,经过快速助跑后,借助杆子的反弹力量,使身体腾起,跃过横杆。运动员一般都自带撑竿参加比赛。比赛时,运动员必须将撑竿插在插斗内起跳;起跳离地后,握竿的手不得向上移动。

  丈量试跳成绩时,应以身体任何部分在着地区表面留下的痕迹,与起跳线或其延长线间的最短距离为准。其名次由全部试跳中(包含预决赛)最好的一次试跳成绩来判定。

  三级跳远是助跑之后连续进行3次跳跃。第一跳为单足跳,用起跳腿落地;第二跳为跨步跳,用摆动腿落地;第三跳为跳跃,必须用双脚落入沙坑

  正式比赛男子铅球为7.26公斤;女子铅球的重量为4公斤。推铅球技术分为原地投掷、侧身滑步投掷、背向滑步投掷、旋转投掷。出球角度:38度-42度,必须落在34.92度的角度线内方为有效。斜抛运动:利用力学原理S=V02sina/g。

  正式比赛男子铁饼约为2公斤,女子铁饼质量约为1公斤,运动员应该在直径2.50米的圈内将饼掷出,铁饼必须落在34.92度的角度线内方为有效

  男子标枪重800克,女子标枪重600克。掷标枪时,不得抛甩,只有标枪枪尖先于标枪的其他部位触地,且标枪必须完全落在29度,角度线内沿以内方有效。开始试掷后,如果身体任何部位触及投掷弧、助跑道标志线及以外地面,均判试掷失败。

  男子链球重7.26公斤,女子链球重4公斤。运动员必须在直径2.135米的圈内用双手将球掷出,链球必须落在34.92度的角度线内方为有效。投掷链球的完整技术是由持握器械、预备姿势、预摆、旋转和最后用力五部分组成。